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脚痩せに最強!マッサージ

2015.9.24

美容室Lilyスタイリスト:その他

色々な方法を試してきましたが

脚痩せにはリンパマッサージ
一番効果的だと思います(*^^*)

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マッサージだけで
こんなにも効果があります♪

 

方法と手順

お風呂上がりで

体が温まってから行うのが
オススメです(*´∀`*)

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アロマオイルがオススメ

 

エッセンシャルオイルは
様々な効果があります!

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これを

★ホホバオイル
★アボカドオイル
★バオバブオイル
★ココナッツオイル

などなど…

ベースとなるオイルに
1.2滴混ぜて使用するのが
オススメですヽ(*゚▽゚*)ノ

私はホホバオイルを使用しています!

 

ポイント

★毎日すること

これだけです。

 

その日の老廃物はその日に出す!

溜め込まないことです

やればやる程自分に返ってくる

 

私は忙しい日は
ササッと2分程度
終わらすこともあります

でも、どんなに忙しくても
3年間毎日行ってきました!

毎日することに意味があります

『美は1日にしてならず』

積み重ねが美脚を
作っていきます(*^^*)