くせ毛の悩みに|
髪の傷みにお悩みの方へ|
自宅でのヘアケア|
お客様の声・施術例|
スタッフの日常
  • スタッフ
  • Lily公式ストア
  • ご予約
  • アクセス・地図
  • メニュー

世界基準の美〜エリカアンギャルから学んだ事〜

2015.9.27

Lilyアンバサダー:kojimiki

 

おはようございます♡

 

本日は、、、

 

先日のパーティーでのトーク内容を

特別にシェアさせていただきますね☻

 

image

 

 

では、まず

栄養コンサルタントの

 ♡ エリカ・アンギャル ♡

image

 

のトークからわかりやすく3点にまとめます♡

 

 

 

1.日本女性には○○が足りない!!

 

日本女性は、毎日きちんとヘアメイクをして

ファッションもそれなりに整って、ブランドの鞄を持って

 

ヒールも履きこなして♡

日本女性は海外の人から見ても美意識が高い!

 

なのに、何か物足りない、、、

それは、、、

 

 

自信だそうです!!

image

 

エリカさんも現在自信の付け方についての

本も出版されているのでチェックしてみてください♡

 

ちなみに、姿勢が悪いと自信を無くすコルチゾールが多く分泌され

姿勢を正して背筋を伸ばすとテストステロンという自信をつけるホルモン

(男性ホルモン)が増えるそうです♬

 

 

 

 

 

 

2.欧米人は3割に人が止めているもの♡

 

 

グルテンについてです♡

グルテンについては、私の過去のブログにまとめてあるので

気になる方は、読んでみてください♡

そもそも、「グルテン」て何?♡

 

 

 

 

image

 

小麦、グルテンについては本が続々と出版されていますが、

日本ではここ数年で広まりつつあります。

 

欧米では、グルテンフリーの食材がスーパーで手に入ったり

カフェのメニューにもあります♡

 

 

私も、そば粉でパンケーキ作ったりしてます♡

image

 

いきなり減らすのも難しいと思うので、

少しずつ選択を変えていけたらいいですね♡

 

 

 

 

 

3.原材料名を見る癖ありますか?

 

エリカさんの、本を読んでいる方はもうご存知だと

思いますが、、

image

毎回、セミナーでも本でも伝えている避けるべき食材

 

トランス脂肪酸

(植物油脂、マーガリン、ショートニング、

植物油、加工植物油脂 等と記載してあります。)

 

海外では健康を脅かす危険な油として厳しく規制されています。

悪影響から「食べるプラスチック」「狂った油」とも言われるほど、、

 

 

糖類

(果糖液糖ブドウ糖、ブドウ糖果糖液糖、異性化糖)

 

上記にあげたものは、天然甘味料とも呼ばれますが

白砂糖とは消化、吸収プロセスが異なり、”メタボのもと”と言われ

糖尿病などの原因になるものとして問題視されています。

 

詳しくは書きませんが、

知識として持っておくと自分の身体を綺麗に導く

選択につながると思います♡

 

おまけ♡kojimiki fashion

image

この日のファッションは

デニムonデニム♡シャツをカシュクール風に

着てみました♡上品になって他と差がつく着こなしです♬

♡merci  A bientôt

 

kojimiki

 

関連記事