頭皮のベタつき、臭いの原因は皮脂？間違った手入れで悪化させているかも！
2017.1.22
Lilyアンバサダー：Akiko, 髪の傷みにお悩みの方へ
Lilyケアリストの直井晶子です！
皮脂に対してどんなイメージをお持ちですか？
『汚れ』『汚い』『油』
などのネガティヴなイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか？もちろん、皮脂が過剰分泌されている状態は良い状態ではありません。
しかししかししかし！実は皮脂は肌に必要不可欠なもので、むしろいい働きをしてくれるものなのです‼︎
男性用シャンプーのCMなどを見ているとなんとなくネガティヴなイメージを抱いてしまいがちですが、そもそも男性と女性の肌は違いますし、CMでも『皮脂＝汚れ』と謳っているわけではありません。先入観からか、あくまでもそう思ってしまっているだけで決してネガティヴなものではないんです！
皮脂の役割４つ！
美肌効果 肌にうるおいを与え柔軟にする
保護作用 角質層が過剰にはがれてしまうのを防ぎ、肌荒れの予防をする。外部刺激から守る
保湿効果 体のなかの水分が蒸発するのを防ぎ、水分を保持する
殺菌作用 肌を弱酸性に保つことで、雑菌が繁殖しにくい肌環境を作る
皮脂が実は肌にとってとても重要な役割を果たしてくれていることが分かるかと思います。
皮脂のおかげで頭皮の乾燥やフケ、雑菌の繁殖（臭いの原因）を抑えることができています。
過剰分泌は良くない
過ぎたるは猶及ばざるが如し
何事もそうですがやはりバランスが大切です。いくら肌に良いと言っても過剰に分泌されているようでは逆効果です。
過剰分泌になってしまうと今度は皮脂を好む常在菌に数が増えすぎてしまいます。すると菌のバランスが取れなくなり、雑菌が増えるなど臭いの原因になります。
乾燥もよくありませんが過剰分泌も抑えたい。バランスが大事なのはわかりますが、難しいですよね
肌を整える
そもそもどうして過剰分泌になるのでしょうか
・男性ホルモンの増加
・黄体ホルモンの増加
・乾燥
・動物性タンパク質、脂質の過剰摂取
・糖質の過剰摂取
などなど、様々な原因が考えられます。
その中で、女性がもっとも多いと言われているのが乾燥によるものです。
そもそもの水分摂取量が少なすぎたり、石鹸などで必要以上に皮脂を落としてしまい乾燥してしまっていたりなどがあげられます。
改善策としてはこまめな水分補給を心がけること、加湿器の使用も効果的です。
そして何より、お顔や頭皮の場合は使用する洗顔料・シャンプーの量を減らしたり、使用時間をなるべく短くする、すすぎの湯温を少し低めにするといったことで改善されます。
洗顔やシャンプーの方法を変えるだけで改善できると思うとすごく簡単そうじゃないですか？
何が原因かわからないけどとにかくオイリー！乾燥がひどい！という方は是非お試しください。
その他の原因と解決策についてはまた別の記事で触れさせていただきます♪
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Akiko
【全ての女性は美しい】と思っています。どんな女性にも、すでに美しい部分はたくさんあります。また、より一層美しくなれる要素も術もたくさん兼ね備えていると思っております。【特別な日の特別な自分】だけでなく、女性の毎日がもっと美しさ溢れる毎日になればと思いサポートさせていただきます。今後はLilyスタッフとしてではなく、アンバサダーとして、Flowersの使い方や楽しみ方を中心にこちらのブログでは発信していきます。
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