あっぴこと小沼あすかの【Q&A】加齢の薄毛を防ぐ心得３つ☆
2015.11.3
Lily薄毛コンサルタント美容師：小沼 明日香
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薄毛を生かした髪型、メンズカット、ツーブロックスタイルが得意な美容師、ヘアケアの専門特化集団 表参道・青山の美容室Lily/リリィのあっぴこと小沼あすかです！
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さあ〜本日の
☆ご質問コーナー☆
TwitterやLINEに皆さんから寄せられたご質問のひとつひとつを順番に大切にお答えしております☆
今回はこのようなご質問をいただきました☆
”加齢による薄毛が心配です。。。今からでも出来る事はありますか？”
★回答はこちら★
薄毛や生え際の後退という年齢を重ねるにつれて多くの方が持つお悩みひとつでもあります。
また、男性特有のお悩みだととらえがちですが、実はそうではありません！！
女性の髪の密度は２０歳、太さは３５歳がピークでそれ以降は下降線をたどると言われています！
日頃から気をつけられる加齢の薄毛を防ぐ心得３つ☆
◉目の疲れを放置しない
目を酷使する方は頭皮がむくみやすい傾向にあります！
目が疲れる→頭皮がむくむ→頭皮の血流が悪くなる→健康な髪の毛、毛根がつくられない
【解決策】
○ホットタオルで目元をあたため目の疲れをたまにとってあげましょう
○遠くを眺める、黒目をぐるぐる動かしてみたりと目の疲れを和らげてあげましょう
◉首や肩の疲れを放置しない
目の疲れと同様に首や肩の疲れは頭皮への血流を悪くしてしまいます
【解決策】
○日常的に気付いた時などにお風呂上がりの血行が良くなっているときやテレビを見ながら
などストレッチや軽くマッサージをしてあげましょう
◉過度なダイエットはしない
薄毛や生え際の後退にはホルモンバランスが関係している事もあります！
極端に食べる量を減らしてしまったり同じものばかりをたべるダイエットはやめてバランスの良い
食生活を心がけましょう
一番は頭皮環境を整えることが薄毛予防の第一歩となりますよ☆
◎頭皮環境を整えると言うことは“育毛”に大きく影響します。
今日からでも始められることばかりですのでご参考にしてみてくださいね☆
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【口コミno.40】
格好良くしていただいたうえに身体も軽くなり感謝☆
https://beauty-architect.com/lily/blog/appi/1070/
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