寺村さんに教えて頂いた記事が図星過ぎて心を痛めた話

2016.11.20

美容室Lilyスタイリスト：木村　賢司

“木村くんはこれ読んだほうが良さそう！笑笑”

突然寺村さんから送られてきた記事のタイトルは

『集中力の続かない人｣は睡眠を軽視している』

確かに軽視しています。。
ここに書いてある睡眠の質を下げる習慣だとか十中八九当たっています。。懺悔。。

朝のコーヒー、エナジードリンク、毎朝アラームとの格闘、、その他諸々当てはまり過ぎて心を痛めました。笑

ということで、今日は早めに寝るとします。おやすみなさい～(-_-)zzz

睡眠不足の方は是非↓↓↓