【パサつき、広がり、静電気、フケ】秋冬の髪のトラブルの原因は？どう対策すればいい？
2018.11.4
美容室Lilyスタイリスト：自宅での美髪ケア, 高塩 貴史, 髪の傷みにお悩みの方へ
はじめまして、表参道の美容室Lilyでインターンしている高塩貴史（たかしお たかふみ）です。
さぁ暑い夏が過ぎ、最近ではかなり朝や夜は冷え込んできましたね。
冬の訪れを感じます。
そこで今回は秋冬に出てくる、髪のトラブルの原因と対策についてご紹介していこうと思います。
Contents
なぜ秋冬に髪のトラブルは出てくる？
まず、秋冬の髪のトラブルは主にこの4つになると思います。
- パサつき
- 広がり
- 静電気
- フケ
秋冬になってくると当てはまる方は多いのではないでしょうか？
では、これらに共通する原因は何でしょうか？
答えは
髪や頭皮の乾燥なのです！
この乾燥が今回はすごく重要なキーとなります。
そもそも空気中の湿度は下がり、乾燥状態のため髪や頭皮は余計に乾燥します。
また夏に比べて汗もかかないので皮脂も夏場に比べてあまり分泌されません。
よって髪や頭皮が乾燥してしまうのです。
ではどう対策していけばいいのかをご紹介します。
必ず、髪を乾かして寝ること
濡れた髪をそのまま放置して自然乾燥させてしまうとキューティクルが開いた状態となり、摩擦によるダメージを受け、パサつきや静電気、広がりなどの原因がでてきやすくなります。
また、頭皮が湿度の高い状態となり、雑菌の繁殖による頭皮の臭いの原因ともなります。
少し面倒かもしれませんが、必ず髪を乾かして寝てください。
しっかり髪を乾かすことで寝癖にもなりにくくなります😁
ブリーチや明るいカラーは控える
ブリーチをすると髪の養分である、メラニン色素という色素を急激に溶かし髪を明るくします。
なのですごく髪にダメージとなり、髪がギシついたり、パサついたりします。
よってこの乾燥しやすい秋冬にブリーチすると余計に髪のダメージや広がりなどの悩みがでてくるので、髪のトラブルで気にされている方はできるだけ控えてください！
また、明るいカラーも同様に髪内のメラニン色素を溶かし、明るくしています。
ブリーチほどのダメージはありませんが、明るいカラーにもブリーチ作用があるので明るすぎるカラーでも気をつけて頂きたいと思います。
シャンプーを変える
実は一番の乾燥の敵はシャンプーなのです。
大体の市販のシャンプーは必要な皮脂までも落としてしまうほどの洗浄力によって髪を乾燥させてしまっています。
そもそも人間の頭皮はそこまで汚れているわけではないんです。
それなのに食器用洗剤などに使われるような刺激の強い洗浄成分で頭皮を洗うので余計に皮脂を落とし過ぎています。
意外と冬の乾燥の敵はシャンプーになりかねないくらいの問題なのです。
また、僕も最近いろんなサロン専売品のシャンプーの成分なども見てみるのですが、結構市販と変わらないレベルのものを見かけることがしばしばあります。
なので、サロン専売品だからといっていいというものでもないので注意が必要です。
購入する際に気をつけたいのがなぜその成分がいいのか、なんでその人の髪にマッチするのか、どんな洗浄成分を使っているのか、一つの成分だけを説明していないか
よく売り文句で多いのが、一つの成分だけの説明しかできず、他の成分の説明をしない場合があります。
本当にいいシャンプーは一つの成分だけのクオリティーだけでなく、その他の成分にまでしっかりとお金のかけられた成分であるものだと思います。
1つの成分だけでなく、他の成分までしっかり説明できたらすごく安心ですよね♫
ここまでしっかり説明してもらえて納得できるようであれば購入しても問題ないと思います♫
特にフケなどの頭皮荒れでお悩みの方は早急に対処が必要
フケや頭皮荒れはSOSサインです。
特にこの時期に多いのが乾燥によるフケ（乾性フケ）
早急に対処が必要です。
フケや頭皮荒れは日々の生活習慣、血行不良だけでなく、シャンプーなどの刺激が強過ぎたりすることで起こることもあります。
上記に書いたように市販のシャンプーは刺激が必要以上に強すぎるため、ひどくなると頭皮荒れやフケの原因となります。
髪のパサつきや広がり、静電気だけならまだいいのですが、フケや頭皮荒れなどの症状が出る場合、皮膚科への受診、使用しているヘアケアなどを見直す必要があります。
そして早急なる対処が必要です。
まとめ
この時期の髪の乾燥によるトラブルは多いのが現状です。
髪の乾燥によるパサつき、静電気、フケなどは日常生活で当たり前になっていることを少し見直すだけで緩和されることがほとんどです。
髪の乾燥〜頭皮荒れやフケトラブルになる前に対策をして、より良い冬を迎えて頂きたいと思います⭐️
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