【薄毛対策・ハゲ予防】効果的な頭皮・髪の毛の夏の紫外線対策☆
2016.8.7
Lily薄毛コンサルタント美容師：小沼 明日香, 薄毛・脱毛, 髪の傷みにお悩みの方へ
頭皮・髪の毛の紫外線対策は大丈夫ですか？
夏の効果的紫外線対策はこれ！
暑い毎日が続いていますね。
この季節は炎天下の中、海に山にと外に出る機会も増え長時間暑い太陽の下にいるなんてことが増える季節。それが夏ですね。
そして夏のこの季節。多くの方が気になるのは“紫外線”ですよね。
テレビを見ていても、この時期紫外線対策の日焼け止めの広告を目にすることが多くなりますね。
しかし多くの方が顔の紫外線ケアはしっかりとやっても、髪の毛や頭皮の紫外線対策なんて忘れがちですよね。
そして『頭皮や髪の毛の紫外線のケアって実際どんなものがいいの？』って不思議に思うことが沢山ですよね！
薄毛コンサルタント美容師の私の結論からいうと。
頭皮にとっての紫外線対策は頭皮から出る皮脂を大切にすること☆
皮脂は頭皮を守る“天然保湿クリーム”
はじめに言っておきますが、頭皮から出る“皮脂”は一概に悪者ではありません！
世間では皮脂が悪者扱いにされがちですが、皮脂は頭皮を守る大切なバリヤ機能です！
頭皮には『天然の保湿クリーム』と言われる頭皮の表面を覆う無色透明の“皮脂”というものがあります。
紫外線や外部の雑菌から頭皮をまもり皮膚から水分の蒸発を防ぎ頭皮を保湿してくれています。
すなわち本来、皮脂も適量は頭皮にとって大切で必要なものなんです♡
そもそも夏になると脂っぽく感じる原因は？
そもそも夏ってどうして頭皮が他の季節よりも脂っぽく感じるのか不思議に思いませんか？
その理由は“皮脂と汗”にあります。
暑くなる夏に沢山汗をかくのは自然なことで、生命を維持する為の身体の防衛本能ですね。
しかし実は皮脂というのは夏も冬も分泌量はほぼ一定なんです！
夏も冬も皮脂の分泌量が一定なのに、どうして夏のほうが頭皮が脂っぽく感じるかと言うと、夏は沢山汗をかくぶん、その汗に皮脂が乗り肌の表面に沢山運ばれるからなんです。
まとめ
頭皮の皮脂について詳しくお話させて頂きましたが
今回の【頭皮・髪の毛の効果的な紫外線対策】として。
○頭皮から感じれる皮脂はとりすぎないこと！
○ベタベタ脂っぽいからといってシャンプーを過度に使い過ぎて頭皮をさっぱりし過ぎて乾燥しないこと！
○そして朝シャンは控えて、夜シャンにすること！
ちなみに頭皮用の日焼け止めも売られているようですが、こういったものを使うと逆に頭皮を乾燥させてしまう恐れがあるのでくれぐれもお気をつけくださいね！
これらを気をつけるだけで頭皮の紫外線対策になります。
そして実は頭皮から出た皮脂というのは髪の毛にも伝わるものなので髪の毛にとっても紫外線対策になります☆
と言うことで、“皮脂”を大切にしましょう☆
何よりもご自分の大切な皮脂という一番身近で一番有効な皮脂と言うものを日焼け止めに使ってあげましょう☆
そして皮脂が気になり過ぎた時は、ぬるま湯で洗い流す程度で皮脂を流してさっぱりとしてあげてくださいね☆
沢山のシャンプー剤を使ってこまめに頭皮をシャンプーしてまうとスッキリと気持ちは良いのですが
頭皮は過度な乾燥状態におちいります。
頭皮が一度シャンプー剤でしっかりと皮脂ととられてしまうと少なくとも、元通りの皮脂量に戻るにはおよそ6時間ほどかかると言われています。
おまけ
紫外線に過度にあたりそうな時や長時間外にいる場合は
やはり“帽子”をかぶることがより効果的な紫外線対策となりますので、これからの季節、海や山やバーベキューなど太陽の下に長時間いる時は帽子をかぶることをオススメします♡
夏の季節にしっかりと紫外線対策をすることで、秋に抜け毛が多く感じることがなくなります。
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