女子力アップすべく奮闘中！！あぴずキッチン☆作り置きに挑戦してみたものの、、、。
2015.11.18
Lily薄毛コンサルタント美容師：小沼 明日香
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こんにちわっ☆
薄毛を生かした髪型、メンズカット、ツーブロックスタイルが得意な美容師、ヘアケアの専門特化集団 表参道・青山の美容室Lily/リリィのあっぴこと小沼あすかです！
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相変わらず女子力をあげるべく毎日奮闘中です
最近これではいかんといろいろと思い。。。今までの食生活を見直し今更ですが自炊をはじめました〜笑
今までのわたしの家の冷蔵庫をあけると、ビールにウイスキーにさきいかにナッツに、、、。笑
わたしにとっては冷蔵庫にいろんなビールがならんでいるので玉手箱のような冷蔵庫の中身だと思っていましたが、女子力のかけらもないと言われ見直す事に、、、、☆
確かにこれは一部なんですが、、本当に色んな意味でヤバいですよね。。。わら
女子になるべく作り置き＋自炊を再会！！
もこずキッチンを真似たあぴずキッチンです！！
とりあえず好きなものをつくってみました〜☆
まずはだ〜いすきな
◉カプレーゼボカドバージョン
アボカド、トマト、モッツアレラチーズ、バジルソース、マジックソルト、オリーブオイル
でつくる７分くらいで完成してしまいま〜す☆
カプレーゼが大好きすぎるので
◉生ハムバージョンのカプレーゼも！笑
こちらはトマト、生ハム、モッツァレラチーズ、ごま油、マジックソルト、バジルソースでつくりました☆
あっこれは５分くらいで完成です☆
◉糖質制限ほうれん草とアボカドと鮭のチーズグラタン
名前の通りほうれん草、鮭、アボカド、チーズ、マジックソルト、マヨネーズ少々
つくり方は簡単すぎでばっちし糖質制限メニューです！
具材をいれたらオーブンで焦げ目がつくまで焼くだけっっっ！！わら
◉ほうれん草のクラムチャウダー
ほうれん草、クラムチャウダーペースと、ベーコン、、、。
これもとっても簡単でキャンベル缶を使ってつくりました☆
◉きのこのコーン豆乳クリームスープ
スイートコーン、生クリーム、豆乳、しめじ、、、、
ミキサーでコーンのペーストを作ってからスープにしました☆これも簡単！
◉野菜ゆでただけ＋インゲンの胡麻和え
ここから早送りで行きます。。。
◉とりあえず煮込んだひじきの煮込み
◉こちらもとりあえず煮込んだ大根と手羽先の煮込み
◉炊飯器にとりあえず流し込んだガトーショコラ
こんだけ作り置きをしたわたしなんですが、、、。。。
冷蔵庫が作り置きいっぱいで宝箱に☆☆
一日で食べ終わってしまいました。。。。“作り置きが作り置きにならない”
その結果やはり結果にまたもやモニュッとしてしまいました！！
女子力をあげるのは先が長そうです。。。。。
でも自炊はやはりすっごく楽しいですね☆みなさんもオススメなお酒のおつまみがあればぜひレシピを教えてくださ〜い☆
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