【薄毛・ハゲ対策】頭皮ケアのみに限らず！思考のコントロールが凄く大切な時代！
2016.8.8
Lily薄毛コンサルタント美容師：小沼 明日香, 薄毛・脱毛, 髪の傷みにお悩みの方へ
今日から出来る薄毛対策
薄毛コンサルタント美容師のあっぴことおぬまあすかです♪
思考のコントロールが凄く大切な時代
いきなりですが、皆さんは２〜３分何も、本当に何も考えずに無になれることって出来ますか？
この質問をしてみると、ほとんどの方が『無意識に何かを考えてしまう。』と１分くらいしか何も考えないことができません。
以前にもお話させて頂いたように日常的にスマホを使うのが当たり前な時代。
今の時代的に身体全体の疲れの８０％が頭皮にあると言われています。
その理由として首から上の部分が携帯やパソコンの普及により、
ほぼ毎日２４時間フル回転状態ということだからですね。
頭の中を無の状態にする時間が大切
先日Lilyファミリーのみんなで夏を満喫してきました♪
この時の思い出のお話は、また後日あらためてブログでご紹介させて頂きますね。
とにかく日常を忘れて楽しみまくりましたー！笑笑
大好きな人たちと美味しいご飯を食べて、美味しいお酒を飲んでしてる時間って
最高に幸せな時間のひとつですね♪
みなさんはこうゆう時間をつくれていますか？
実はこうゆう時間って凄く凄く大切です。
まとめ
薄毛対策として頭皮ケアのみに限らず、
思考のコントロールが凄く大切な時代。
常に２４時間頭をフル回転ではなく、
できることなら一日数分でも頭の中を無の状態にする時間作るのは大切です♪
たまには空を見てみたり。
趣味の時間を作ってみたり。
美味しいものを食べたり。
漫画やテレビで爆笑してみたり。
日々、何かに追われて忙しい毎日の中でも
意識的に心も頭も休める時間を数分でもつくりましょう☆
このような積み重ねが効果的な薄毛対策につながります。
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