毎日Twitterで薄毛改善や体質改善ダイエットの私の経験全ての情報を楽しく発信しております♪

2016.12.26

Lily薄毛コンサルタント美容師：小沼　明日香

薄毛改善情報が満載♪

こんにちは。一日遅れのハッピーメリークリスマス♪笑

薄毛コンサルタント美容師の小沼あすかです。

（薄毛コンサルタントとは？　メディア掲載情報）

小沼あすか

昨日はクリスマスでしたね。

そんなクリスマスの日も、もちろんLilyスタッフ一同、笑顔でお迎えしておりました♪

クリスマスの日も大好きな美容のお仕事をして、お客様を笑顔に出来ることが何よりも幸せなことです♪

みなさんはきっと素敵なクリスマスを過ごされたのではないでしょうか？

そんな私は最近、特にTwitterに力を入れています。

昨日よりも綺麗にTwitter☆彡

私自身が経験し学んだこと全てを毎日Twitterで発信しています。

内容としては、、、

○この一年間で私自身が−１５キロした体質改善ダイエットの方法

○対症療法ではなく根本療法の薄毛改善の方法

○身体に負担のない薄毛改善の仕方

主にこの３つについて毎日発信しています。

また、皆さんからLINE＠やTwitterのコメントで頂いたご質問をもとに

順番に大切にお答えさせて頂いております。

Twitterの中身をちょこっとご紹介

◆抜け毛の心配し過ぎにはご注意を
私達の髪は毎日、抜けて→生えてを繰り返してます
○平均１日に抜ける髪の本数は約50本〜100本
○一度細くなった髪は生え変わりでしか強く太い健康な髪にすることはできない
○抜けることは悪いことではない
○大切なのは次に生えてくる髪を丈夫にすること pic.twitter.com/bdxee0oOiJ

— 小沼あすか（あっぴさん）薄毛改善する人 (@0408Asuka) December 26, 2016

スタイリング剤は
薄毛になりそうで付けるのがこわい
という男女共にお勧め♪
クールグリース
◉ツヤ感のあるオシャレなスタイリングが出来るのが特徴
◉油性のワックスと違い、水溶性なのでお湯で簡単に洗い流せる
◉濡れ感を出しながらセット力を求める方はグリースとワックスを1:1の割合 pic.twitter.com/p1spWbrrcp

— 小沼あすか（あっぴさん）薄毛改善する人 (@0408Asuka) December 7, 2016

身体を温める飲み物で
ココアはオススメですが
砂糖の大く入った
ココアはオススメではありません！

○オススメの飲み方はピュアココアに蜂蜜を入れて飲む方法

砂糖や添加物が多く入っているココアは逆効果になる恐れがあるのでなるべくココアパウダー100％で蜂蜜を入れて飲むのがオススメ pic.twitter.com/uLlHb5O6X6

— 小沼あすか（あっぴさん）薄毛改善する人 (@0408Asuka) December 21, 2016

脚の前張りに効果的なストレッチ
前もも簡単ストレッチ♪
○太ももの前側の張りが悩みだったのでこのストレッチを習慣にしました
○ストレッチは血流も良くなり筋肉を柔らかくしてくれます
○特に前に重心がかかる方やヒールを頻繁に履く方は前張りになりやすいので良かったらご参考までに♪ pic.twitter.com/V7nVtX4d0f

— 小沼あすか（あっぴさん）薄毛改善する人 (@0408Asuka) December 20, 2016

などなど、、、。

こんな感じに毎日楽しくたくさん発信しております。

私の願いは、私のTwitterを見た方が

今日よりも、昨日よりも、あさってよりも、、、。っと。

一日一日を重ねて行くことで綺麗になっていけるようにと、、、。

想いを込めて発信しています。

よかったら皆さんもチェックしてみてくださいね。

小沼あすか