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育毛剤の効果をあまり実感出来ていない方は一度お読みください。

2017.1.15

Lily薄毛コンサルタント美容師:ヘアケア, 小沼 明日香, 薄毛・脱毛

薄毛にも健康な髪の毛にも冷えは大敵

薄毛コンサルタントの小沼あすかです。

薄毛コンサルタントとは?メディア掲載情報

小沼あすか

現在、育毛剤の効果をあまり感じられていない方はぜひ一度お読み下さい!!

育毛剤やサプリなどを長年使用し、お金をかけて薄毛対策をしているにも関わらず、効果が実感出来ていない方が多くいますね。

どうして効果がでづらいのか、、、?

それを理解していないと、お金と時間だけが無駄になっていってしまいます。

体質を知り頭皮だけではなく身体全体に目に向ける

薄毛・脱毛の治療は頭皮ではなく身体全体に目を向けることが大切です。

『育毛剤をつければ生えてくるでしょ』みたいな安易な考えはなくしましょう。

育毛剤をつけて髪の毛が生えてくるようでしたらこんなに多くの方が薄毛に悩んでいるはずがありませんよね。

そして育毛剤だけで髪の毛がふさふさになっていたら、今頃、世間を驚かせる凄い発見だということで何か凄い賞をもらっていると思います。

ですのでまずは、ご自分の生活習慣を見直すことが最優先です。

例えば、日頃から食生活が乱れ過ぎていたとします。

そうすると身体は栄養不足になりいろいろな病気にかかりやすくなりますね。

以前もお話したように髪の毛というのは直接、命には関わりのない部分ですので、命に関わる器官に最優先として栄養が運ばれるので、髪の毛は一番最後となり、髪の毛に栄養が行かなくなってしまうのです。

そして、日頃から身体に冷えを感じている冷え性の方は、血液の循環が悪く、髪の毛に栄養を運ぶ血の流れが悪いと髪の毛に栄養が運ばれません。まずは冷えを改善をしてあげることで、頭皮に血液が周りやすくなり、育毛剤の効果が上がりやすくなります。

 

冷え症軽減や育毛剤の効果を高める血流改善な簡単ストレッチのご紹介

運動苦手な私も、朝起きた時やお風呂上がりや仕事中の空いた時に気軽にやってます♪笑。
○薄毛改善も体質改善ダイエットも“冷え”が大敵!『冷えは万病の元』という言葉があるくらい、その通りなんです!
○特に肩甲骨は多くの筋肉が繋がっている部分なので、ストレッチで筋肉を柔らかくすることで、血流が良くなり老廃物が流れやすく育毛剤の効果も高まります
◯始めは痛く感じるかもしれませんが、痛いのは筋肉がコリ固まりすぎている証拠!早めに対処しましょう!
良かったらご参考までに♪

インスタグラムで毎日楽しく発信

薄毛改善も体質改善も共通して言えることは“正しい知識で毎日の簡単な積み重ねが大切となり根本療法の一番の近道”です。

ということで、LINE@に皆さんから頂いたご質問を、最近インスタグラムでより皆さんに分かりやすくを目指し毎日発信させて頂いております。全て私の経験からの学びです。

良かったらお気軽にフオロー下さい♪

一人では続けられないことが誰かと一緒になら続けられることってありませんか?

どんなことでも皆さんには楽しみながら続けて頂きたいので、

薄毛改善も体質改善ダイエットも楽しみながら一緒に取り組んでいきましょう。

おマヌケな私の動画を見ながら、笑いながら楽しみながら取り組んで頂ければと思います。

同じ悩みを持つ一人でも多くの方のお役にたてれば幸せです、、、。

ぜひ、お気軽にフォローください♡笑

NEW インスタグラムアカウント →【asuka1010ny】

 

小沼あすか

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