最近いつ泣きましたか、、？涙活宣言！？
2015.5.23
美容室Lilyスタイリスト：その他
こんにちは♫
しのづかけんたですっ☆
みなさん涙活ってご存知ですか！？
涙活
涙活（るいかつ）とは意識的に泣くことでストレス解消を図る活動のことである。寺井広樹によって考案、提唱された言葉である。
泣く事によって心身ともにリフレッシュし
美容にも健康にも効果的なので
今とても流行中らしいです！！！
泣くとスッキリするのはなぜ！？
たしかに泣いた後ってとてもスッキリしますよね？
なぜかと言うと
「セロトニン」という物質が分泌されるからなんです♫
セロトニンが身体に与える影響は
・気持ちが明るくなる
・表情が豊かになる
・ストレスが軽減される
・自律神経のバランスを良くする
などいい事ばっかり！！！！
気分が落ち込んでる・・・
ストレスがたまっている。。。
やる気がでない。。。
なんて方！！！
セロトニンが足りないかもしれませんよ！！！
『涙活』。。。はじめませんか？
週末に
一週間の疲れをとり
リフレッシュする為にも
『涙活』
泣く習慣をつけておくのも
いいかもしれませんね♫
とは言っても
僕自身最近まったく泣いておりません！！！笑
なので
これから毎週お休みの日に
『涙活』
する事を宣言します！！！笑
そして勝手ながら
このブログで
泣ける映画・ドラマ・本・漫画・歌などなど
紹介させて頂きたいと思います♫
みなさん！！！
共に涙を流しましょう！！！！！
笑
（涙活をともにした仲間を涙友と呼ぶらしいです）
ぜひ楽しみにしていてください♫
では！！！
ご予約以外でも
美容に関する質問・お悩み
どんなささいな事にも
ひとつひとつしっかりお応えさせて頂きます！！！
お気軽にお問い合わせください！！！
美容情報発信中！！！！
美容を通して
たくさんの人に笑顔を☆HAPPYな人生を送って頂ける様に
365日つぶやいています！！
☆営業時間
AM9:00~PM24:00
☆住所
東京都渋谷区神宮前5-15-11
☆ご予約方法
・ LINE⇒x-x-x1111
・お電話⇒03-6427-6427
気軽にご連絡ください♫