冷え性改善、ダイエットに！生姜入りオニオンスープ

2015.11.20

Lilyアンバサダー：Akiko

こんばんは！akikoです！

予告通り、生姜入りオニオンスープ作りました！

スープカップがない！

写真載せるのにお椀かよ、って感じですが

諸事情ありまして処分してる最中ですのでご勘弁m(__)m

ちなみに隣はキノコのなんちゃってリゾット、

こっちも処分の関係で、お茶碗、、、

なんて写真映えのしない食事…

とりあえず、スープですが

玉ねぎ２つに、生姜パウダー(生姜100g分)、水600㏄

コンソメキューブ２つ、塩

で完成

生姜が嫌いな人にはやっぱり向かないか…

と思いますがとにかく体はポカポカです(*´∇｀*)

ベーコンを入れてもいいですね、(←ダイエット中なのと面倒だったので今回はなし)

チーズのせてスープグラタンとかにしたら生姜嫌いな人でもいける！

ただ辛味が苦手な方には向かないかも(>_<)

生姜には脂肪燃焼効果もあるのでダイエットにも最適！

少し前に流行った脂肪燃焼スープにも相性抜群かもしれない、と思いました

更に！

抗酸化作用もあるため、美肌効果も期待できます♪

ちなみにウルトラ蒸し生姜、オーブンで簡単に作れるそうです

80℃のオーブンで１時間、こっちの方が間違いなく楽、

ただし、生姜が凝縮されてるわけですから、摂りすぎには注意です、

からだもあったまったところで、おやすみなさ～い

Akiko

【全ての女性は美しい】と思っています。どんな女性にも、すでに美しい部分はたくさんあります。また、より一層美しくなれる要素も術もたくさん兼ね備えていると思っております。【特別な日の特別な自分】だけでなく、女性の毎日がもっと美しさ溢れる毎日になればと思いサポートさせていただきます。今後はLilyスタッフとしてではなく、アンバサダーとして、Flowersの使い方や楽しみ方を中心にこちらのブログでは発信していきます。