どんな服でも着れるように〜〇〇〇を無くす方法♡〜
2016.3.18
Lilyアンバサダー：kojimiki
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こんにちは♡
kojimikiです(*^o^*)
今日は最近特に力を入れてる事
について♡
今あるプロジェクトをしていて
脚のむくみと向き合ってます♡
１日の1/3座ってるので、、、
なので最近
自分の一番許せない事がわかりました！
それは
足が浮腫むこと！！！
もー
女の子なら少なくても一回は
経験したことあるかな？
靴がキツくなるafter5(*_*)
どうしよもなくなるけど
どうしていいかも、わからなくって
エステに毎週とかは行けなくって、、、
それなら自分で
やれることやろー♡♡
難しい事言わないからシンプルに
いうと
リンパは同じ姿勢だと詰まります。
血管の血液みたいに
リンパ菅のリンパ液［老廃物も含］
だから同じ姿勢ばっかりしてないで
筋肉を使う♡
仕事や授業中は難しいの中
休憩とか帰宅する時とか
私は決まった時間以外
⑴適度に体を動かすこと
⑵身体を冷やさないこと
⑶マッサージ若しくはメディキュット等を使ってその日のむくみは無くす！
この３つの理由は
また詳しく書こうかな♡
あと寝る時に足枕♡オススメ
あとあと、たまに重力をお借りして逆立ちしたりね♡
ついつい書きすぎちゃうので
このくらいにしましょ♡
とりあえず
どんなに眠くても足は7年くらい
マッサージしてるかも♡笑
塵も積もれば山となる♡
おかげさまでよく褒められます♡
ありがたい！
私の場合は服が好き過ぎて
そのためのボディメイクしてるとこもありますね♡
だって可愛かったり
オシャレな服が世の中に溢れてるのに
カッコよく着れないなんてもったいなさすぎる♡
何かを始めるきっかけって
皆んなそれぞれだと思うけど♡
せっかく持ってるあなたの素材。
一生一緒に過ごす身体を
優しくいたわってあげてくださいね♡love
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