趣味の１つ、漫画・アニメに次いでアロマが好きです

2016.2.8

Lilyアンバサダー：Akiko

こんばんは！akikoです‼︎

いきなりですが、私はアロマが好きです♡

アロマと聞いて何を想像しますか？

やはり、1番メジャーなのはディフューザーかと思います

出典:http://www.global-pp.com/brand/aromalampdiffuser/

お部屋で使っている方も多いのではないでしょうか？

ローズラベンダーレモングラスムスクジュニパーサンダルウッド

などなど、様々な香りがありますよね♪

ちなみに私が好きなのはグレープフルーツとベルガモット（アールグレイの香り）です♡

好きな香りに包まれるのは至福の時ですよね〜♡

ですが、私が好きなのはディフューザーを使って好きな香りに包まれるだけではありません

Contents

1 アロマテラピー

アロマテラピー

言葉は聞いたこともあるかと思いますが

そもそもどんな意味なのでしょう

『アロマテラピーとはアロマ（芳香）とテラピー（療法）を合わせた造語で、文字通り「芳香療法」のことです。
植物が持つ香りや有効成分が凝縮された精油を使って人間の身体に本来備わった自然治癒力を高め、健康維持や疲労回復、体調不良などの心身の不調を癒すことで病気になりにくい体質を作る効果が期待されています。』

引用:http://sp.skincare-univ.com/article/005482/

芳香療法

パッとしないイメージかと思いますがいかがでしょうか

色に気分などが影響されるように、香りにも働きがあります

リフレッシュしたりリラックスしたり…

これは気分的なものだけでなく、

成分による、化学的な根拠のあるものです(^^)

そしてそれをより効果的に得られるのが

マッサージなどで直接皮膚につける方法です

ちなみに、フランスではメディカル（医療）アロマテラピーとされ、経口、座薬、湿布など、様々な方法で処方されています！

⚠︎アロマ（精油）は植物の成分を凝縮しているぶん、間違った使い方をするとかえって症状が悪化してしまうケースが多分にあるため、処方するには資格が必要です

まぁ日本では認められていないのですが…

マッサージオイル

⚠︎アロマオイル（精油）は原液のまま使用しない

上にも書きましたが、成分を凝縮しているため大変強い効果があり、

逆に悪化させてしまったり、新たなトラブルの原因となってしまいます。

例外として、ラベンダーなどのように原液で使えるものもありますがごくわずかです

↓ ↓ ↓

ということで、キャリアオイルで薄めます

希釈は0.5〜1.0%

ちなみに、アロマオイルは一滴が約0.05mlとされています

ですのでキャリアオイル10mlに対して1〜2滴が目安です。

キャリアオイルはホホバオイルがお手軽かと思います

とりあえずアロマオイルは好きな香りのものを

☆オススメ☆

ラベンダー・カモミール・ゼラニウム・ローズ・ネロリ・ジュニパー・ティートゥリー・ローズウッド・フランキンセンスなど

キャリアオイル・アロマオイル共に目的に適した選び方がありますがそれはまたおいおい

オイルを保存するための容器も忘れずに！

光により成分が変化するものがありますので遮光ビンの使用をオススメします♪

使い方

特に決まった使い方はありません！

マッサージ用に使うもよし、

基礎化粧のオイルとして使うもよし、です♪

ちなみにお風呂上がりが1番効果的です！

肌が清潔で血行がよいので、効果が得られやすいです(^^)

⚠︎敏感肌の人はパッチテストをしてください

⚠︎妊娠期の方や３歳未満のお子様には使用しないでください

今後は精油の効果・効能なども含めて書いて行きたいと思います♪

ではでは( ^_^)/~~~

Akiko

【全ての女性は美しい】と思っています。どんな女性にも、すでに美しい部分はたくさんあります。また、より一層美しくなれる要素も術もたくさん兼ね備えていると思っております。【特別な日の特別な自分】だけでなく、女性の毎日がもっと美しさ溢れる毎日になればと思いサポートさせていただきます。今後はLilyスタッフとしてではなく、アンバサダーとして、Flowersの使い方や楽しみ方を中心にこちらのブログでは発信していきます。