iPhoneで楽しくランニング

2014.9.28

Lily 代表：柳本　剛　＞　ブログ2

最近忙しくてなかなかランニングに行けていません(´・ω・`)

今は週に１回走るくらいのペースになっています。

ただ前回走った時に、膝が少し痛かったので、

ちょうどいいお休みを取れたかなと思っています♪

今回走り始めた時は、ようやく体が慣れてきたようで、

初めてどこにも違和感がなく走る事が出来ました！

やっぱり気持ちよく走るには、

体も調子が良い方が気持ちいいですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

そう言えば以前、

iPhone用のアームバンドを購入したお話をしましたが、

これとっても便利です☆

音楽がないと走れないぼくにとっては、

もはやアームバンドは欠かせない存在です♪

さらに最近iPhoneアプリの、

Nike＋というものをゲットして走っているのですが、

これもすごく便利！！

何キロ走ったのか、１キロのタイムが何分なのか、

平均タイムは何分なのかなどを、

走っている時にリアルタイムで教えてくれます☆

いつも走っている「代々木公園」が閉鎖中のため、

最近は山手通りを走っています☆

先日は１６キロほど走りました♬

ちょうど「北池袋」まで走った事になります☆

走る事はどちらかというと、

メンタルを鍛える事が出来ると思うので、

バリバリ仕事で結果を出したいぼくには、

うってつけのトレーニングだと思っています(-^□^-)

健康のため、メンタル力アップのため、美味しくご飯を食べるため笑

みなさんも是非ランニングを初めてみてはいかがですか(^^)？