【フケ・乾燥】頭皮トラブルを起こさないためのシャンプー選び・シャンプーの仕方を解説
2020.1.24
美容室Lilyスタイリスト：自宅での美髪ケア, 高塩 貴史, 髪の傷みにお悩みの方へ
これを読んでいる方はきっと何かしらの頭皮トラブルを抱えていて読まれている方が大半だと思います。
実はこれを書いている僕も肌、頭皮が強い方ではなく、すぐにフケが出てきてしまったり、痒みも出やすい肌質であります。
そんな僕がご紹介する「頭皮トラブルをしないためのシャンプー選び」
というのを今回はご紹介していきたいと思います！
Contents
頭皮トラブルで多い要因
基本的に頭皮のトラブルで多い要因が
・アレルギーによるもの
・頭皮の乾燥
一般的に多い要因はこの上記の2つです。
今回はその中でも頭皮の乾燥というのにフォーカスしてお話ししていこうと思います！
頭皮の乾燥の原因
頭皮の乾燥の原因としては3つあります。
・シャンプーしすぎ
・洗浄力、刺激の強いシャンプーを使っている
・本来もともと乾燥肌
基本的に多い要因としては「洗浄力、刺激の強いシャンプーの使用」ですね。
そもそも頭皮の汚れの70％はお湯で落とせる
頭皮というのは実はそんなにいうほどは汚れていなくて、基本的に
お湯だけで大半の汚れは落とせてしまいます！
実は市販の中に含まれている洗浄成分は界面活性剤で作られていて、食器洗いの洗剤に含まれているような市販商品もあります。
油汚れしているほど頭皮は汚れていないですよね？
なので毎回のシャンプーのときは予洗いに1番力をいれてあげてください！
洗浄成分や刺激の低いシャンプー選びが1番大切
基本的に毎日シャンプーされると思います。
できる限り洗浄成分が優しく、低刺激のシャンプー選びが必要です！
「市販でいいの教えてくださいー！」
あまり大きな声では言えませんが。
化粧品の原価というのは10％以下と言われています
つまり1000円のシャンプーだったら100円です。
100円で作れてしまうシャンプーってちょっと不安になりませんか？
基本的に市販でいいシャンプーというのはありません！安いには安いなりの理由があります！
そのことを頭に入れてください✨
それでも頭皮の乾燥やフケが気になる人は「2日に1回のシャンプー」で大丈夫？
それでも頭皮のフケや荒れ具合が治らない方は
2日に1回程度のシャンプーにしてみてください！！
僕もいいシャンプーを使っていても冬場とかになると結構乾燥して、フケとか出てきてしまいます。
そういうときはスタイリング剤などは何もつけず過ごし、2日に1回のシャンプーに変えてみたりしてます！
お湯だけで洗い流して終了の日も多いです♫
今までいいシャンプーに出会えてない方はこちらを
頭皮があれやすい僕でも安心してオススメできるのはこちらになります✨
とにかく1度使って欲しいというくらい性能面、ビジュアル面においてトップです！
それでもよくならない方は皮膚科への受診を
「結局色々試してみたけどよくなりません。」
そういう方もいらっしゃると思います。
そういう方は何かしらのアレルギーや別の要因などがあるので、早急に皮膚科への受診をオススメいたします。
何かわからないことはLINE@まで！
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この記事を書いた人
高塩貴史
高校3年生よりヘアケア特化型サロン「Lily」にてインターンをし、日々修行を重ねる。現在は学生ながら美容学校で講師としてセミナー活動をする。大学と美容専門学校、インターンという「トリプルワーカー」として活動中。美髪になるためのブログを更新中
