洗っても洗っても出てくる頭皮の油はなぜ？洗いすぎは逆効果
2019.2.23
美容室Lilyスタイリスト：高塩 貴史, 髪の傷みにお悩みの方へ
はじめまして、表参道の美容室Lilyでインターンしている高塩貴史（たかしお たかふみ）です。
こんな悩みをお持ちの方はいませんか？
「頭皮の油が多いんですが、洗っても洗っても出てきます！どうすればいいですか？」
これは男性に特に多いように感じます。
そんなお悩みについてお話ししていきます！
油が出る！と思って洗いすぎるのは逆効果！
そう、よくここで間違えるんですよね。
頭皮がベトつくなーなんて思って「1日2回シャンプーしなきゃな」とか「洗浄力の強いシャンプー使わなきゃ」となってしまうのはかえって頭皮のべとつきを助長させてしまいます。
頭皮というのは乾燥すると頭皮を乾燥させないために余計に皮脂を分泌させるので、逆効果になってしまいます。
なので、2回シャンプーしたり、洗浄力の強いシャンプーに変えるというのは本質的な改善にはなりません。
改善していくには少し時間が必要
頭皮の皮脂の分泌というのはすぐに解決されるものではなく、少し時間をかけて改善していくという認識をしていただきたいと思います。
- 1日に2回シャンプーしている方はまず、1回に変えてみる
- 洗浄力の強いシャンプーを使っている方はまず、少し弱いものに変える
いきなり、ガラッと変えるのは難しいと思うので、徐々にでいいと思います。
1日に2回シャンプーしない日を週に何回か作るところから。
とかで最初はいいと思います。
シャンプーも市販のもので刺激や洗浄力の弱いものというのは基本的にないと考えてもらった方がいいかと思います。
適度に皮脂を残し、余分なスタイリング剤やほこりなどの汚れだけを落としてくれるような合理的なシャンプー選びが頭皮環境を良くしてくれます！
これも１つ意識してもらいたいのが
シャンプーを変えて2、3日、即日で効果がする出るわけではありません！！
これも使い続けて2ヶ月程度とか時間は必要になってきます！
シャンプーを変えて、すぐに効果が出ないからまた変えるというのは勿体無いのでしっかりまず使い続けて見てください！
頭皮環境というのは時間をかけて改善していく必要があります。
根気強く！というのが大事です！
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