4. 恨みつらみに執着する

今日だけは、

過去の亡霊に悩まされるのはやめる日にしよう。

過去に起こったことは、

あなたの人生のお話の一章にすぎない。

本を閉じてしまうことなく、次のページをめくろう。

わたしたちは皆、

自分で決断を下したことや他人が決定したことに傷つく。

こうした痛い体験はごく普通のことだが、

ときにはそれがいつまでもぐずぐずと尾を引くこともある。

恨みつらみの感情に苛まれていると、

何度も同じ苦しみを繰り返してしまう。

早いところ、辛い時間とはおさらばしてしまおう。

許すことは、ひとつの解決法だ。

過去と無理に格闘せずに、未来に目を向けることができる。

すべての無限の可能性は前へ進んでいるのだと悟るのは、

すでに起こってしまったことを

大目にみて背後に追いやることだ。

許しなくして、傷は癒えることはないし、

自分が成長することもできない。

過去を抹消し、

起こったことをすべて忘れろと言っているわけではない。

恨みや怒りや苦しみを開放し、悲劇から学んで、

自分の人生を進めていくことを選べということなのだ。