【絶対NG】朝と夜2回のシャンプーが頭皮荒れと髪の乾燥を引き起こす
2020.3.19
美容室Lilyスタイリスト：高塩 貴史, 髪の傷みにお悩みの方へ
男性では結構多い話なのですが、どうやら女性でも結構いるみたいですね。
朝・夜2回のシャンプーは頭皮荒れや髪の乾燥を引き起こす原因となるので、絶対に避けてください！
それはなぜなのか？詳しく解説していきますね！
頭皮には皮脂が必要
まず大前提の知識として覚えていただきたいことがあります。
頭皮には皮脂が必要です！
結構多い間違いが
いえ、そこまで過剰分泌することはあまりなく
そもそも頭皮は乾燥から守ろうと皮脂をだしています。
皮脂の役割は乾燥から頭皮を守ってくれているのです。
そして人の頭皮というのはそこまで皮脂が過剰にあるわけではないのです！
皮脂を落としすぎることによって頭皮が乾燥から守ろうと余計に皮脂をだしているのです！
１日に2回もシャンプーすればかなりの皮脂を落としてしまっていて、頭皮が乾燥状態になっているでしょう。
市販のシャンプーを使っている人は要注意
これは特に危ないです。
市販のシャンプーの場合刺激・洗浄力が強いので特に皮脂を落としすぎてる可能性が高いです
市販のシャンプーのお使いの方はまず早急に2回のシャンプーはやめていただきたいと思います。
美容師が市販の商品をおすすめできない理由に応えた記事があるので読んでください
市販のシャンプーとかも安いんですが、安いには安いなりの理由があるので注意が必要ですね💦
ちなみにおすすめシャンプーはこちらから！
なぜ皮脂が多くでてしまうのか？
皮脂が多くでてしまう主な理由は2つ
・脂っこい食事
・皮脂の落としすぎ
内側からと外側からが主な原因となります。
皮脂の落としすぎは上記で説明したように落としすぎることによって過剰に皮脂を分泌してしまうのです。
少し時間はかかりますが、少しずつ改善していくことでかなり皮脂の分泌を抑えていくことができます！
皮脂の落としすぎはトラブルのもと
朝・夜2回シャンプーをして皮脂を落としすぎてしまう事によるトラブルは
・頭皮が荒れる
・髪の毛が乾燥する
この2つが主なトラブルになります。
思い当たる節のある方はぜひ気をつけてまず、夜だけのシャンプーに変えるなどしてみてください！
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この記事を書いた人
高塩貴史
高校3年生よりヘアケア特化型サロン「Lily」にてインターンをし、日々修行を重ねる。現在は学生ながら美容学校で講師としてセミナー活動をする。大学と美容専門学校、インターンという「トリプルワーカー」として活動中。美髪になるためのブログを更新中
