友達と一緒なら継続できるかも⁉︎

2016.2.26

Lilyアンバサダー：Akiko

こんばんは！akikoです‼︎

最近は自分の食生活も見直し始め、

ダイエットをするにあたり色々と改善をしているところです

そこで、

友人も巻き込んで一緒にダイエットすることにしましたー☆

高校からの友人、杏子ちゃん♡

私と違ってコミュ力高く、人望も厚い彼女は

いつも明るいムードメーカーです(^^)

大学でダンスをやっていた彼女は

引退するや否や少しずつ太ってきたそう…

まぁ彼女の場合、年中『太った〜』と言っているので

どのくらい太ったかわかりませんが笑

少なくとも私達2人とも高校の部活現役時代よりは確実に、かなり太りました笑

私のダイエット☆

私がダイエットで1番大切にしているのは

ストレスフリー

暴食に走りやすいので

なるべくストレスを溜めないように

ストレス発散しています

あとは軽い運動と

姿勢に気をつけています♪

この間、軽く運動していたら

ついつい本気で走りたくなって、、、

走ったら筋肉痛が〜笑

衰えを実感しました

無理はしちゃダメですね笑

今日、もう1人巻き込んだのでその子の事はまた後日

ではでは( ^_^)/~~~

Akiko

【全ての女性は美しい】と思っています。どんな女性にも、すでに美しい部分はたくさんあります。また、より一層美しくなれる要素も術もたくさん兼ね備えていると思っております。【特別な日の特別な自分】だけでなく、女性の毎日がもっと美しさ溢れる毎日になればと思いサポートさせていただきます。今後はLilyスタッフとしてではなく、アンバサダーとして、Flowersの使い方や楽しみ方を中心にこちらのブログでは発信していきます。