引き締まった肉体にアップデート中
2018.5.30
美容室Lilyスタイリスト：木村 賢司
はじめまして、東京の表参道にある【ヘアケア・くせ毛】に専門特化美容室Lilyに勤める木村賢司と申します。
より多くの髪に悩む女性を救うべく、「髪の悩みを解決する」ということにフォーカスした施術を専門としています。
「髪に余計な負担を与えずに最低限の負担でサラサラツヤツヤしっとりまとまる扱いやすい髪になる」と評判の施術をお客様に合わせて提供しております。
セントラルフィットネスクラブ下北沢
人生初のジムということで、とりあえずここにあるトレーニングマシンは全部試してみました。
まずはサイクリングマシンで１０キロこいで、、
トレーニングマシン巡り！
中高帰宅部の体に負荷が染み渡ります（笑）
生まれつき筋肉質ではあるのでなんとか粘るものの、
秒殺（笑）
日頃の運動不足を改めて痛感します。
他にもいろんなマシンに挑戦したものの同じく秒殺。
ちゃんと健康増進、美容のために運動にトレーニングはやらないとなぁ。。。
なんだかんだ粘りに粘って３時間のトレーニングを終え、
自販機に売っていた一番効果高そうなものを購入。（効果に頼る笑）
もちろん以前購入した
このプロテインも飲んでこの日のトレーニングは終了。
そして、今日、
激しい筋肉痛に目をさましましたが、これがまた達成感なんですよね。
「ちゃんとキツいトレーニングできてたんだ」って。
トレーニングは継続して頑張ってみようと思います。
今後の引き締まった木村にご期待ください。笑
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